مدت مجاز استفاده از صفحات نمایش برای کودکان
مدت مجاز استفاده از صفحات نمایش برای کودکان
برای والدین مشکل است که فرزندشان را مجبور کنند تلویزیون، گوشی و تبلت و … را کنار بگذارد، اما سروصدا و فعالیت صفحه نمایش، حواس کودکان را پرت می‌کند. حتی اگر بچه‌ها به‌طور مستقیم به صفحه نگاه نکنند، نورها و صداهای تولید شده می‌تواند باعث تحریک بیش‌ازحد حواس کودک شود و مشکلات خواب را به وجود بیاورد. مهم‌ترین مساله این است که والدین به کودکان بیاموزند که چگونه از رسانه‌ها به‌عنوان ابزاری برای خلاقیت، ارتباط و یادگیری استفاده کنند.
مامان و باباهای عزیز
❌ تلویزیون/گوشی نباید به یک پرستار بچه تبدیل شود.
❌ شما مسئول تعیین محدودیت استفاده از رسانه‌های دیجیتال هستید؛ برنامه‌های با کیفیت و دارای ارزش آموزشی را برای فرزندان خود انتخاب کنید و کودکان را در حال استفاده از این برنامه‌ها همراهی کنید تا آنها درک بهتری از آنچه می‌بیند، داشته باشند.
❌ رسانه‌های دیجیتال هرگز نباید جایگزین فعالیتهای سالم به‌خصوص خواب، تعامل اجتماعی، بازی و فعالیت بدنی شود.
✅ پیشنهاد می‌کنیم:
✔ تلویزیون را رندوم و ناگهانی، خارج از برنامه روشن نکنید.
✔ لیست برنامه‌ها رو ببینید و انتخاب کنید.
✔ می‌توانید بین دو برنامه انتخابی به بچه‌ها حق انتخاب بدهید.
✔ با بچه‌ها برنامه‌ها رو نگاه کنید و راجع به آنها صحبت کنید. بپرسید چه احساسی از دیدن برنامه داشتند؟ چرا؟
✔ از تفاوت واقعیت و خیال حرف بزنید.
✔ فکر نکنید چون برنامه به صورت کارتون یا عروسکی هست، مناسب بچه‌هاست؛ ممکن است محتوا مناسب کودکان نباشد.
✔ برای بچه‌ها الگو باشید.
خودتان زمان استفاده از صفحات نمایش و موبایل را محدود کنید و به فعالیتهای دیگری مثل کتاب خواندن یا بازی‌های خانوادگی بپردازید.
✔ زمان غذا خوردن، تلویزیون و موبایل و صفحات نمایش را خاموش کنید.
✔ اتاقی که دور هم می‌نشینید را از وسایلی مثل پازل و بازی‌ها و کتاب پر کنید.
✔ حضور در طبیعت و کاوشگری طبیعت را فراموش نکنید.
📖 منبع: سازمان بهداشت جهانی WHO
صفحات نمایش شامل تلویزیون، گوشی‌های هوشمند ،کنسول بازی، تبلت، مانیتور لپتاپ و کامپیوتر هستند.
دیدگاهتان را بنویسید